大曲西中学校公式ブログ

秋田県 大仙市立大曲西中学校の活動を伝えます。

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体力づくり④

6月22日,第4回体力づくりが行われました。
郡総体が終わって間もないですが,疲れを見せずに走りました。

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男女ともに,これまで上位の記録を出している生徒が,今回も貫禄の走りを見せています。
一方で,男子の上位20人のうち4分の1が1年生,
女子の上位20人のうち約半数が1年生と,
1年生が目に見えて力をつけてきました。

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田沢湖駅伝に向けての練習が始まりました。
次回はしっかりと走り込んだ選手のタイムにも注目です。

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体力づくり③

昨日,農園作業を1日早めた関係で,
体力づくりは1日遅れての実施です。

本日は予報通りの雨。
校内でサーキットトレーニングを行いました。

腕立て
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ジャンプ
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マット運動
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ラダー
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背筋
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腹筋
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体幹
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股関節柔軟
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腕立てとラダーはそれぞれ2種目。
合計10種目を,1分ずつ行いました。

今月は郡市総体が行われます。
地道な努力が最後に鍵を握る!?

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体力づくり②

今年度2回目の体力づくりを行いました。

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自己ベストの更新にチャレンジ。
それを楽しんでいる様子も見えます。

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多くの生徒が前回のタイムを更新できました。

次回は5月31日,チャレンジデーの一環で行う予定です。
今年のチャレンジデーで大仙市は,
・山梨県甲斐市
・鹿児島県霧島市
と対戦します。
大曲西中も大仙市民として参加します!

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体力づくり①

今年度1回目の「体力づくり」が行われました。

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男女とも1.5kmのコースを走ります。
スタート直後,上り坂から始まるアップダウンのあるコースです。

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それほど暑くもなく,コースである農業科学館周辺の桜も満開で,
春らしい景色の中で走りました。

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10月まで,全9回の予定で行われます。
次回,何人が記録更新できるでしょうか。

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体力つくり~校内編~

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11月24日(木)体力つくりも一段落し、冬季は校内へ舞台を移すこととなりました。3年生は受検に、1、2年生は来年度にむけてしっかりと基礎体力をつけましょう。

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体力つくり

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9月7日(水)6校時に体力つくりが行われました。今日は比較的過ごしやすい日でしたが、走り終わると突然日差しが強くなりました。来週は全県駅伝が行われ、本校男子チームが出場します。健闘を祈ります。

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体力つくり

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8月26日(金)天気予報を見て、急遽1時間目に体力つくりが実施されました。来週の田沢湖駅伝大会を見据えての良い機会となりました。
駅伝選手は順調に調子が上向きな感じがしました。駅伝大会が楽しみです。

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